Coaching Sarah Kothen Coaching

Aber ja. Das ist sogar gewollt. Schuhe probiert man ja vor dem Kauf auch an :-) Du schickst mir einfach eine Mail und wir vereinbaren ein unverbindliches Vorgespräch. Das Vorgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und findet - mit einer Dauer von rund 20 bis 30 Minuten - gerne online per Videocall oder telefonisch statt. Du schilderst mir worum es geht: Welches Thema beschäftigt bzw. belastet dich? Direkt im Gespräch erhältst du eine Einschätzung von mir, ob ich die Richtige für dein Thema bin und welche Methoden in Frage kommen. Im Weiteren besprechen wir die Möglichkeiten des Coachings, Vorgehensweise und Konditionen. Und natürlich hast du die Möglichkeit, all deine Fragen zu klären. Ob du tatsächlich mit mir zusammenarbeiten möchtest, entscheidest du in Ruhe. Ich freue mich, wenn ich im Laufe einer Woche von dir ein Feedback bekomme.

Sobald du dich entschlossen hast, mit mir als Coach an deinen Themen zusammenzuarbeiten, vereinbaren wir einen ersten Termin und den Rahmen der Sitzung. Eine Coaching Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten. Bei komplexeren Themen sind auch längere Sitzungen möglich.

Ganz grundsätzlich eignen sich aus dem beruflichen und privaten Kontext alle Themen für ein Coaching. Die wichtigste Voraussetzung ist, dass du selbst und selbstbestimmt etwas verändern willst. Für den Prozess selbst spielt es dabei eine eher ungeordnete Rolle, ob Du Führungskraft, Berufsanfänger, Freiberufler, Angestellte*r, Unternehmer*in oder Elternteil bist. Entscheidend ist: Gibt es ein Thema, das für dich persönlich wichtig ist und wo du weiterkommen möchtest? Wichtig ist an dieser Stelle noch, dass Coaching NICHT die Behandlung durch einen Arzt, Psychologen oder Psychotherapeuten ersetzt. Ich begleite und unterstütze den persönlichen Entwicklungsprozess nach vier Werten: Vertraulichkeit, Freiheit, Ressourcenverfügung und Selbststeuerung. Ein Coaching ist immer ergebnisoffen. Alle Unsicherheiten klären wir ganz einfach in einem für dich kostenlosen telefonischen Vorgespräches. Du schilderst mir dein Anliegen und ich schlage dir ein aus meiner Sicht und Erfahrung sinnvolles Vorgehen für ein Coaching vor.

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